Herek mądrze mówi ja tylko wiem że Wisła pierwsza dalej, nie interesuje mnie teraz liga, LM czy wszystko inne, mam w chvj innych rzeczy na głowie. Ja dziś też ciupałem, tak samo słabsza forma i szału ni ma
MaGor, takie śniadanko jak zaproponowałeś to właśnie przed treningiem wsunę i zobaczymy :-D Shadow78 - samopoczucie bardzo dobre .... Forma .... tu już trudniej określić. Na razie 15-18km robię bez problemów w czasie ok. 6,30-6,40/km jak nie ma ponad 30oC. Wcześniej było lepiej jak byłem na regularnych węglach bo nawet na 15km miałem spokojnie [...]
Już kilka tygodni jestem po zawodach, teraz będę powoli poprawiał słabe partię.Pare kilogramów się przytyło, ale już wracam na dietę :P Z zawodów jestem zadowolony, choć forma jakaś rewelacyjna nie była. Popełniłem sporo błędów, ale coż uczymy się właśnie na nich. Na przyszłość bardziej postawie na docięcie, jak w poprzednim sezonie. Ale nie [...]
Znów zaczyna zbierać się Team A...:) Oczywiście nie wykluczamy osób,ze słabsza formą-trening robiony jest w celu poznania nowych technik,zdobycia doświadczenia i przekonania się na sobie-jak trenuja najlepsi w tym sporcie. Czekam na kolejnych chętnych....
kasteta - niestety masz rację.... ja akurat takich rozwiązań nie preferuję wole proste produkty, bez kombinowania i dodawania cukrów.. a tak w ogóle to siema! Tomq - z tym nitro to trochę namieszane, oby stary wkrótce tylko był dostępny a nie nowy. A forma do... wiesz czego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-11-29 10:19:50
[...] trecowego batona oszamalem to juz moge do chwili prawdy dawac?bo pompa od razu nieziemska lapa jakos lekko ponad 40 a myslalem ze juz <41 nie spadnie btw to jest juz jakis odchyl jak sobie czlowiek robi foto niezaleznie czy jest forma czy nie? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-11 19:00:12 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-11 19:02:56
To może też wstawie mój progres :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9b7aae4854545a8a2ae1ddf8cc67dd6.jpg Są tutaj 2 zdjęcia jeszcze przed siłownią ( jakieś 75 kg, 3 zdjęcia nie znalazłem :/ ), 3 zdjęcia z 80 kg i forma aktualna 85 kg. Wzrost, 181. Zmieniony przez - Tabrox w dniu 2012-11-24 21:21:40
No właśnie tez jestem bardziej skłonny do masy chyba, czekam na więcej opini. Forma plażowa na te wakacje nie planuje takiej. Tak dla obiektywnej oceny mam 178cm wzrostu i 78kg. A Propo freezby wg mnie może tyle ciągnąć, ja po trzech miesiącach gdy zacząłem wyciągałem 95kg więc jak dla mnie wiarygodne jak najbardziej. :) Zmieniony przez - grigo w [...]
Tak obecnie wygląda moja forma. Waga 78 zdjęcia macie w tym temacie również. Wzrost 187cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/745358267fe04ea091a9ac74026805f6.jpg
zdjęcia po lewej początek przygody z siłownią.po prawej forma jaką zrobiłem praktycznie w niecały rok.waga początkowa 96kg.koniec redukcji 85kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e09c8de0e1840f5b26d2711a00cbadf.jpg
DZIEŃ 2 Wtorek - treningowy Wstałem sobie spokojnie o 9, naszykowałem kreatyne, tauryne i magnez. Musiałem się przygotować na tą chwile - byłem za bardzo zdenerwowany - więc poszedłem do kibelka się wysikać, wróciłem i wypiłem... Wrażenia co do Creatine Powder z Hitec: - tutaj moja ocena może nie być obiektywna bo wiadomo, mam sporo [...]
yo lykam 25g redfastera treca i pol miarki starej legendarnej formuly xtreme stack kaizena i 6kap aakg treca ciekawe jak mnie wytrzęsie na treningu. waga 103kg jak forma panowie? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-30 11:43:10
bic - jakie? hades - z taka forma na 6-7 piw to ja wiele w swym fachu nie zwojuje, trzeba sie brac za dlugoplanowe treningi hehe ale mnie stopy na******laja